Seguramente habrás oído hablar de el término «super alimentos», y si no, aquí te contamos.
Los super alimentos son aquellos que ofrecen una potente fuente de fibra, vitaminas y generales, mucho más que el promedio. Alguno de estos pueden ser el Kale, Brócoli, La Maca, Chía y nuestro superalimento estrella: LAS BAYAS DE AÇAÍ.
El açaí, es una fruta que crece en la selva amazónica, la cual en los últimos años ha tenido un auge significativo, ya que, sus componentes alimenticios son altos y beneficiosos para nuestra salud.
Su alta concentración de antioxidantes, la cantidad de proteínas y minerales que aporta, y las vitaminas tipo B, A y C, hace que el açaí sea sin duda uno de los mejores super alimentos.
Además, tiene ácidos grasos, como el Omega-3, que impiden la acumulación del colesterol.
Ahora te preguntarás: ¿cómo ayuda esto a vencer el sendetarismo?
Al tener una gran variedad de vitaminas que necesita nuestro cuerpo para realizar todas nuestras actividades diarias, consumiendo açaí de manera frecuente, notarás los cambios en tu cuerpo, sintiéndote con más energía y actitud para afrontar el día a día.
Este superalimento ha sido la comida «pre work out» para muchos entrenadores, los cuales aseguran que es una fuente pura de energía y vitalidad.
Sentirte con energía hace que tengas más voluntad de hacer ejercicio, actividades que recrean tu mente y lo más importante: te sentirás mejor contigo mismo, vencerás la vida sedentaria que a veces solemos llevar y esa energía te la proporciona esta fruta en cantidades óptimas para nuestro cuerpo.
¡Incluye tu açaí a tu dieta y verás los cambios a corto y largo plazo que se generarán en tu cuerpo!
Sentirte con energía hace que tengas más voluntad de hacer ejercicio, actividades que recrean tu mente y lo más importante: te sentirás mejor contigo mismo, vencerás la vida sedentaria que a veces solemos llevar y esa energía te la proporciona esta fruta en cantidades óptimas para nuestro cuerpo.
¡Incluye tu açaí a tu dieta y verás los cambios a corto y largo plazo que se generarán en tu cuerpo!
Wow no sabía que tenían tantos beneficios!! Lo probaré 😍😍😍